Keunggulan makanan-makanan kesukaan Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi was Salam, sangat baik untuk ditiru

0

“Wahai para rasul, makanlah dari (makanan) yang baik-baik dan kerjakanlah kebajikan. Sungguh, Aku Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan.” (QS al-Mukminun: 51). Terbukti pada apa2 yang dimakan oleh Rasulullah shalallahu ‘alaihi wassalam semuanya berefek kesehatan: vitamin, protein, sebagai obat, pencegahan penyakit, menjaga stamina dan lain-lain.

Jika Anda ingin membawa perubahan dalam kebiasaan makan Anda saat ini dan mengadopsi cara hidup yang lebih sehat, teladan apa yang lebih baik untuk diikuti daripada Nabi Suci kita tercinta Shallallahu ‘alaihi was salam . Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi was salam menjalani kehidupan yang seimbang, tidak berlebihan dan memiliki makanan yang sangat bergizi.

Berikut adalah daftar makanan yang biasa digunakan Nabi kita Shallallahu ‘alaihi was salam dalam kehidupan sehari-hari:

1. Kurma

Kurma, salah satu makanan kegemaran Rasulullah shalallahu ‘alaihi was salam

Kurma sangat bergizi, kaya serat, Vitamin B-6 dan mineral seperti Besi, Kalsium, Kalium, Mangan, Tembaga dll. Bisa menjadi menu dalam makanan sehari-hari kita. Kurma juga dikenal tanpa kolesterol dan mengandung sedikit lemak. Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam biasanya memakan tujuh kurma setiap hari. 

Dalam Shahih Buhari dan Muslim, diriwayatan oleh Saad bin Abi Waqash, dari Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam beliau bersabda ‘Barangsiapa mengkonsumsi kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir’.

2. Buah Tiin

Buah Tiin

Buah Tiin adalah salah satu buah Surga dan disukai oleh Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam juga. Buah tin dapat menjadi obat yang baik untuk penyakit perut, ambein, penyakit asam urat dan memperkuat tulang dalam tubuh manusia karena buah ini mengandung banyak nutrisi dan anti-oksidan. 

Abu Darda radhiallahu’anhu juga meriwayatkan sabda Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam bahwa: “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga, maka itulah buah Tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok“.

3. Susu

Susu sangat penting untuk menguatkan tulang dan gigi karena kaya akan kalsium. Susu juga menyembuhkan penyakit lambung, memperbarui penglihatan dan meningkatkan memori manusia. Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam senang memiliki susu kambing dan unta. Susu juga disebutkan dalam Al-Qur’an: “Dan sungguh, pada hewan ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. Kami memberimu minum dari apa yang ada dalam perutnya (berupa) susu murni antara kotoran dan darah, yang mudah ditelan bagi orang yang meminumnya.” (QS An-Nahl16:66)

Dari Abdullah bin Mas’ud radhiallahu’anhu, dari Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam bahwa beliau bersabda:

Sesungguhnya Allah ‘Azza Wajalla ketika menurunkan penyakit pasti juga menurunkan obatnya, kecuali penyakit tua. Lalu hendaklah kalian meminum susu sapi, karena ia terkumpul dari berbagai macam tumbuhan” (HR. Abu Daud Ath Thayalisi dalam Musnad-nya, hadits ini shahih secara musnad dan mursal. dishahihkan Al Albani dalam Silsilah Ahadits Shahihah, 2/45-47).

4. Daging (kambing)

Menurut Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam, daging adalah raja makanan bisa jadi karena penuh dengan protein dan mineral seperti Seng, Besi dll. Mineral ini sangat penting untuk kekuatan tulang dan memainkan peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh manusia dan jaringan tubuh.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam suka memakan daging kambing, terutama bahagian lengan dari daging seekor kambing. Abu Hurairah r.a. berkata: “Suatu ketika dihidangkan ke hadapan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam semangkuk bubur dan daging. Maka beliau mengambil bahagian lengan (dari daging tersebut), dan bahagian itulah yang paling disenangi oleh Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi was salam.” (HR. Muslim)

5. Anggur

Anggur adalah makanan favorit Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam. Ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang meliputi pemurnian darah dan sangat baik untuk ginjal dan buang air besar juga.

 Buah yang rasanya lezat itu, disebutkan dalam Alquran sebanyak 14 kali diantaranya: ”Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (QS: An Nahl: 11)

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam juga bersabda, ”Kalian mempunyai kismis/anggur. Ia dapat mencerahkan wajah dan menghilangkan dahak.” (HR Abu Nuaim)

6. Madu

Madu adalah obat alami untuk hampir semua jenis penyakit. Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam biasa minum segelas air yang dicampur dengan madu setiap pagi. Madu dianggap menyembuhkan semua penyakit mulai dari masalah perut, masalah nafsu makan dan mengendalikan dahak.

Dalam surah an-Nahl (lebah) ayat 68-69 Allah SWT menyatakan: ”Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah:”… Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya, pada yang demikian terdapat tanda-tanda kebesaran Tuhan bagi mereka yang memikirkan.” 

Kemudian Rasulullah Muhammad Shallallahu ‘alaihi was salam juga menegaskan khasiat madu tersebut dalam hadits yang diriwayatkan Bukhari: ”Madu adalah penyembuh bagi semua jenis sakit dan Alquran adalah penyembuh bagi semua kekusutan pikiran (sakit pikiran). Maka aku sarankan bagimu kedua penyembuh tersebut, Alquran dan madu.” 

7. Minyak zaitun

Zaitun juga merupakan salah satu makanan surga dan Allah subhanahu wa ta’ala bersumpah atas mereka dalam Al Qur’an (Surat At Tiin). Zaitun benar-benar bermanfaat untuk perawatan kulit dan rambut dan juga digunakan untuk penyembuhan ketika datang ke radang lambung dll. Ini juga dapat digunakan untuk penyembuhan kusta.

Allah Ta’ala berfirman dalam surat An Nuur ayat 35: “… yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang berkahnya, (yaitu) pohon Zaitun yang tumbuh tidak di sebelah timur (sesuatu) dan tidak pula di sebelah barat(nya), yang minyaknya (saja) hampir-hampir menerangi, walaupun tidak disentuh api” (QS. An Nur: 35).

Dari Abu Usaid bin Tsabit Al Anshari radhiallahu’anhu, Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam bersabda: “Makanlah Zaitun dan minyakilah rambut dengan Zaitun. Karena ia dari pohon yang berkah” (HR. Tirmidzi no. 1852, dishahihkan Al Albani dalam Shahih At Tirmidzi).

8. Jelai

Jelai adalah sejenis gandum yang biasanya dipakai untuk membuat sereal. Rasulallah Shallallahu ‘alaihi was salam pernah menyarankan memakan ini saat seseorang terkena demam.

Jelai sangat efektif untuk menyembuhkan demam, dengan nilai gizi yang sangat besar. Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam dulu memilikinya dalam bentuk roti, adonan dan bubur. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan ketika datang ke berbagai penyakit dan memerangi kelemahan. 

Menurut sebuah hadits:“Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam masuk ke kami, dan bersamanya adalah ‘Ali bin Abu Thalib, yang baru-baru ini sembuh dari penyakit. Kami memiliki tandan kurma mentah yang digantung, dan Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam makan dari mereka. ‘Ali mengulurkan tangan untuk makan beberapa, dan Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam berkata kepada’ Ali: ‘Stop, wahai Ali! Anda baru saja pulih dari penyakit. ‘ Saya membuat beberapa sayuran dan jelai untuk Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam, dan Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam berkata kepada ‘Ali:’ Wahai Ali, makanlah ini, karena ini lebih baik untukmu. ‘”(Ibn Majah 4:31: 3442)

9. Semangka

Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori. Buah ini mengandung berbagai Vitamin dan mineral bersama dengan sifat anti-kanker. Semangka juga dapat berkontribusi terhadap penyembuhan penyakit ginjal, penyakit lambung dan kondisi jantung. Ia juga dikenal karena sifat anti-penuaan dan perawatan kulitnya.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abu Dawud dan At Tirmidzi, diriwayatkan bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam pernah makan semangka bersama ruthoh (kurma yang matang sebelum jadi tamar). Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam bersabda: ” Kita menghilangkan panas dengan dinginnya, dan dingin ini dengan panasnya ini.” [HR Abu Dawud (3836) dan At Tirmidzi (1844)]

10. Labu

Labu adalah salah satu sayuran yang paling disukai Nabi Shallallahu ‘alaihi was salam. Buah ini sangat bermanfaat untuk paru-paru dan memerangi cacat lahir pada manusia. Ini juga berfungsi sebagai obat untuk penyakit seperti asma, tekanan darah, beberapa jenis kanker dan penyakit jantung.

“Sesungguhnya seorang tukang jahit pernah mengundang Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam menghadiri jamuan makan yang ia buat. Anas radhiallahu ‘anhu berkata: Aku lalu berangkat bersama  Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam memenuhi undangan tersebut. Penjahit itu kemudian menyodorkan roti gandum dan sup yang di dalamnya terdapat buah labu dan daging yang telah dikeringkan kepada Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam. Anas berkata: Maka aku melihat Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam memilih-milih buah labu dari sekitar bejana tersebut. Sejak hari itu aku senantiasa menyukai labu.” (HR Abu Dawud 3782)

Semua makanan yang tercantum di atas memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa dan tentunya jika Allah lebihkan rezeki untuk kita bisa kita masukkan ke daftar belanjaan sehari-hari. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi was salam memilih yang terbaik, dan jika ditiru insya Allah akan membawa kesehatan yang lebih baik, selain itu semua, itu adalah Sunnah Nabi Suci Shallallahu ‘alaihi was salam .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here